Точка долголетия: делаем исцеляющий массаж

Точки долголетия

Сопутствующие статьи:

Лечебные свойства воды

Лечение позвоночника в Китае

Лечение рейки

Точку долголетия еще называют точкой от ста болезней – и, судя по статистике, которой так гордятся китайские доктора, это чистая правда: массаж точки долголетия помогает исцелиться даже тем, кто в свое исцеление перестал верить.

Определить точку долголетия очень просто:
Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена.

Пальцами «обнимите» колено.
То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия.

Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом.

Массаж точки долголетия достигает 2-х главных целей:

1. Клеточная стимуляция, обеспечивающая активное — т.е. без потери энергии — долголетие;

2. Исцеление от болезней.

СТИМУЛИРУЮЩИЙ массаж проводится утром.
Техника очень простая:
Сядьте на стул.

— Сначала указательным пальцем правой руки массируете точку на правой ноге: нажимая достаточно сильно, делаете 9 вращательных движений по часовой стрелке.

— Потом указательным пальцем левой руки массируете точку на левой ноге: тоже 9 вращательных движений по часовой стрелке.

И так 9 раз: должно получиться по 81 вращательному движению по часовой стрелке на каждой ноге.

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ массаж проводится во второй половине дня
(можно непосредственно перед сном)
Техника исполнения та же, что и у стимулирующего массажа, только вращательные движения делаете против часовой стрелки.

Если прямо сейчас вы испытываете тупую (возможно, уже многодневную) боль, то сделайте следующее:

Проведите исцеляющий массаж точек долголетия, а потом приложите к точкам медные кружки (к примеру, старые пятаки) и закрепите их эластичным бинтом. Держать медь на точках долголетия можно до 8-ми дней
(но обычно так долго и не требуется: боль утихает в течение нескольких часов).

Многовековой опыт акупунктуры свидетельствует, что регулярное воздействие на эту точку нормализует обменные процессы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы,

лечит множество недугов, в том числе острые и хронические гастриты, спазмы желудка, диспепсию, запоры, гипертонию, атеросклероз, головные боли, паралич конечностей, эпилепсию, бессонницу, неврастению, половую слабость и целый ряд других заболеваний внутренних органов и нервной системы.

Кроме того, стимулирование точек долголетия очень хорошо помогает, когда начинает подводить память, затрудняется мышление, а также при стрессе, повышенной раздражительности, неуверенности в себе, неприятностей на работе.

Но основным результатом регулярной активации точки долголетия является приостановка процессов старения.

Омоложения в полном смысле этого слова не наблюдается, но значительное повышение энергетики способствует исчезновению вторичных признаков старения и приводит к увеличению продолжительности жизни.

Плюс наступает оздоровление всего организма и усиление различных способностей человека, в том числе — к экстрасенсорному восприятию.

Активируем по-восточному

По традиции прижигают (или точнее прогревают) точку долголетия полынными сигарами (моксами). Сигару поджигают, чтобы она тлела, а затем подносят к цзу-сан-ли. Именно подносят, а не касаются, потому что температура у тлеющей моксы достаточно высокая.

Цель процедуры — глубоко прогреть «точку от ста болезней», а не вызвать ожог тканей. Воздействовать на цзу-сан-ли необходимо один раз в день поочередно сначала на одной, потом на другой ноге.

Прижигание выполняется в хорошо проветриваемом помещении несколькими способами:
— над точкой (примерно на расстоянии 1,5–2 см) в течение 2–3 минут водят тлеющей полынной сигарой так, чтобы возникло ощущение приятного тепла;
— моксу вертикально приближают и удаляют в течение 10 минут. При этом человек попеременно испытывает то сильное, то слабое тепло.

Поскольку непосредственного контакта кожи с полынной сигарой не происходит, то после прогревания отмечается лишь легкое и непродолжительное покраснение кожи.

Прижигание нужно делать 2–3 раза в месяц с интервалом в 3–4 дня натощак с 7 до 9 часов утра в первые восемь дней каждого лунного месяца, поскольку считается, что именно в эти дни легче повысить сопротивляемость организма различным болезням, тем самым способствуя и продлению жизни человека.

Самое главное прижигание — в день новолуния.

Горит полынная сигара около часа, поэтому ее сжигают не всю, а ровно столько, сколько необходимо для процедуры.

Недогоревшую моксу гасят и хранят в специальной коробке или стеклянной банке с крышкой в сухом помещении.

Поскольку метод прижигания (и других активных точек) восточный, то производят полынные сигары в основном в Китае и Японии. Поэтому купить их можно лишь в специальных магазинах, торгующих восточными благовониями.

Но так как полынь растет по всему северному полушарию, то сигары из нее можно изготовить и самим. Для этого полынь обыкновенную (лучше всего трехлетнюю) собирают в середине лета и сушат в тени. (Можно купить ее и в аптеке.)

Затем удаляют все стебли и грубые волокна, а оставшиеся нежные листики измельчают (например, в кофемолке).

Для аромата в полынь добавляют мяту, шалфей, зверобой. Из папиросной бумаги скручивают сигару длиной 20 см и 1,2 см в диаметре и плотно набивают ее полынью. Мокса готова.

Хранить ее нужно в герметично закрытой емкости из стекла, плотной бумаги или жести.

Противопоказания! Нельзя делать прижигания при острых лихорадочных состояниях, онкологических заболеваниях и инфаркте миокарда.

Стимулируем по-нашему

Вместо полынной сигары на точки долголетия можно накладывать кружочки из перцового пластыря или горчичника, а также втирать в нее вьетнамский бальзам «Золотая звезда» или мазь капсикам.

Можно также наложить на точку долголетия на все восемь дней новолуния медный кружок диаметром 1 см.

Можно и просто массировать эти точки руками.

Делать это следует одновременно на обеих ногах указательными пальцами, направляя давление под коленную чашечку по такой схеме: 10 секунд массируем — 5 секунд пауза. Общая продолжительность массажа должна быть не менее двух минут.

Укрепляем организм с помощью хэ-гу

В заключение рассказ еще об одной точке — точке здоровья хэ-гу. Она находится на тыльной стороне ладони в середине «перепонки» между большим и указательным пальцами. Чтобы найти хэ-гу, соедините между собой эти пальцы — между ними появится холмик. Его вершина и есть точка здоровья. Нажатие на нее должно вызвать легкий болезненный эффект. Хэ-гу также парная, то есть расположена на обеих руках.

Массаж точки здоровья поможет сбить температуру, избавиться от головной боли, снять напряжение, недомогание и усталость, связанные с общим энергетическим спадом в организме, облегчить боль при месячных. Также он помогает при болях в горле, ушах, глазах, бронхиальной астме, одышке, трудностях с отхаркиванием мокроты, лихорадке.

Для укрепления организма и повышения сопротивляемости простуде и ОРЗ, особенно накануне эпидемии гриппа, хэ-гу в начале каждого лунного месяца рекомендуется прижигать полынными сигарами в течение 5–10 минут.

Кроме того, с этой точкой здоровья связаны практически все внутренние органы человека, поэтому ее массаж или прижигание оказывает общее благотворное влияние.

Точка долголетия от ста болезней (цзу-сан-ли Е36): как найти и делать массаж

Цзу-сан-ли (Е36, точка долголетия) – это одна из наиболее часто используемых акупунктурных зон из всех, присутствующих на теле человека. Кроме того, речь идет о наиболее интенсивно изучаемой точке акупрессуры и теразоксальной терапии.

Решение проблем со здоровьем с помощью массажа – один из самых старых методов лечения в Восточной народной медицине, успешно используемый на протяжении нескольких тысяч лет.

Японская легенда этого периода говорит о счастливом человеке, чей отец раскрыл ему тайну долголетия – каждый день он должен был массировать одну область под коленями. Сын послушал отца, и в течение своей долгой жизни был свидетелем рождения нескольких императоров.

В Японии эта акупрессурная зона называется «точкой от 100 болезней», в Китае – «точкой долголетия». Давайте посмотрим, как найти точку долголетия от ста болезней – Цзу-сан-ли, Е36 – и как ее массировать для максимального эффекта.

Акупрессура – как важная часть Восточной медицины

В китайской медицине человеческое тело воспринимается как энергетическая система. Местные люди считают, что с помощью массажа можно оказать влияние на функцию органа, на поток энергии.

Согласно древним учениям, человеческое тело имеет 365 акупрессурных зон и 12 основных меридианов. Эти цифры очень напоминают дни и месяцы года, не так ли? Акупрессура (массаж пальцами отдельных зон), основанная на изучении меридианов и каналов, связанных с конкретными органами, демонстрирует прямое положительное воздействие на состояние здоровья.

Кроме того, в Восточной медицине тело воспринимается более, как энергия, нежели плоть, поэтому акупрессура благотворно влияет не только на функционирование органов, но и на поток энергии, который постоянно проходит через тело.

Читайте также:  Лизин: инструкция по применению, формы выпуска, особенности при использовании от герпеса

Цзу-сан-ли – это особая зона. Термин «Сан-ли» указывает на систему областей акупунктуры («Ли» – корректировать, регулировать), а «Цзу» относится к положению на ноге.

Польза стимулирования Цзу-сан-ли огромная – точка контролирует органы в нижней половине тела, функцию спинного мозга в тех частях, которые отвечают за правильное функционирование пищеварительного тракта, гениталий, почек, надпочечников.

С помощью массажа Цзу-сан-ли можно повысить активность надпочечников, самых сильных «узлов», действующих, как главная защита здоровья человека и отвечающих за секрецию адреналина, гидрокортизона и других важных гормонов.

Как найти точку долголетия Цзу-сан-ли (Е36)

Цзу-сан-ли находится под коленным суставом, ее относительно легко найти.
Поместите правую руку на правое колено (левую руку – на левое колено); палец второй руки приложите под мизинцем в отверстие между костями. Здесь и находится целебная зона, отвечающая за долголетие.
Если вы ходите на лимфатический массаж, обратите внимание на массажиста, который в определенный момент начинает интенсивно массировать именно зону Цзу-сан-ли (Е36).

Как на стимуляцию Цзу-сан-ли (Е36) ответит ваше тело?

Традиционная восточная медицина говорит, что массаж этой области поможет человеку обрести уверенность, внутреннюю стабильность, преодолеть стресс и напряжение. Кроме того, с помощью массажа Цзу-сан-ли (Е36) можно внести значительный вклад в лечение многих заболеваний, включая импотенцию, головокружение, запор, воспаление желудка, недержание мочи.

Стимуляция Цзу-сан-ли повышает иммунитет, у человека повышается здоровье, жизнеспособность.
Современный стандарт применения этого массажа, рассмотренный и приведенный в учебниках по фармакологии и медицине, направленной изучение восточных учений говорит, что Цзу-сан-ли оказывает ряд положительных действий на организм.
Основные эффекты стимуляции Цзу-сан-ли (Е36) на состояние здоровья:

  • улучшение функций позвоночника;
  • улучшение здоровья репродуктивных органов;
  • лечение болезней почек и надпочечников;
  • поддержка эндокринных желез;
  • улучшение пищеварения;
  • регулирования образования различных гормонов, особенно, адреналина и кортизола;
  • ингибирование воспаления;
  • стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови;
  • снижение риска сердечного приступа и инсульта;
  • еще много других эффектов.

Ввиду указанных положительных эффектов на тело, неудивительно, что регулярный массаж точки долголетия Цзу-сан-ли (Е36) полюбился сторонникам здорового образа жизни, которые используют его в качестве естественной профилактики ряда болезней (и средства для борьбы с ними).

Как проводить точечный массаж Е36?

Перед началом массажа сядьте удобно. Ноги должны быть расслаблены. Дышите легко, сосредоточьте ум на своих чувствах. Это – состояние гармонии, из которого, согласно Восточной медицине, начинается процесс исцеления. Кроме того, массаж Цзу-сан-ли оказывает стимулирующее действие.

Массируйте активную точку кончиками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке, с 9-ю повторениями на каждой ноге. Процесс продолжайте около 10 минут, чередуя обе ноги. Затем в этих точках подержите половину чесночного зубчика в течение 1-2 часов, пока кожа не покраснеет (слегка). Чеснок в области Е36 можно зафиксировать повязкой.
Массаж делайте кончиками пальцев. Усилить эффекты можно путем использования зерен риса или гречки.

Время проведения исцеляющей процедуры зависит от ожидаемого эффекта.
Массаж можно делать вечером перед сном. Однако, у некоторых люди это способно вызвать бессонницу. Если вы относитесь к этой категории, то лучшее время для вас – рано утром или около обеда.

  1. Утренняя процедура воздействует, преимущественно, на мозг, сердечно-сосудистую систему, пищеварение. Послеобеденная стимуляция Цзу-сан-ли в большей степени влияет на головные боли, бессонницу, беспокойство, стресс, нервное напряжение.
  2. Вечерний массаж полезен для иммунитета, улучшения функций органов, метаболизма, похудения.

Точка долголетия цзу сань ли

Акупунктурная зона на теле человека,которая отвечает за долголетие организма,в Японии называется «точкой от ста болезней». В китайской медицине эта же точка носит название «цзу-сань-ли» или «точка долголетия».

Точка долголетия цзу сань ли, правильное воздействие на нее,поможет поправить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Как найти точку долголетия

Как найти точку долголетия?

Ее можно найти следующим образом:

  • положите ладонь на колено так,чтобы пальцы были прижаты к голени
  • кончик безымянного пальца указывает на тоску долголетия
  • она расположена чуть ниже ( на три цуня), от наружных краев коленных чашечек, в небольшом углублении
  • Цунь-наименьшая единица измерения в Китае,равна приблизительно 3.33 см. Но,все равно нахождение точки Цзу- сань- ли у каждого человека индивидуально,поэтому определять ее надо шириной собственных четырех пальцев(за исключением большого). Ширина ваших четырех пальцев равна трем цуням.

Точка цзу сань ли

Точка цзу сань ли имеет в классификации название точки Е36.

Название точки цзу сань ли можно перевести следующим образом: «цзу» — «нога», «сань» — «три»; «ли» — «селение, расположенное на проезжих путях». Цзу-сань-ли — это «селение», расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

За что отвечает данная точка? Почему ее в Японии называют точкой от ста болезней?Потому что она:

  • контролирует работу всех органов,расположенных в нижней половине тела
  • контролирует работу спинного мозга в тех отделах,которые отвечают за нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта,всех органов ЖКТ,половых органов,почек, надпочечников

С помощью массажа точки цзу сань ли можно повысить активность
надпочечников , самых могущественных желез,которые выполняют роль основных хранителей здоровья. Они выделяют в кровь адреналин, гидрокортизон и другие ценнейшие гормоны.

Если ежедневно массировать точку «долголетия»,то можно нормализовать работу надпочечников,которые выполняют следующие функции в организме:

  • нормализация артериального,кровяного давления
  • нормализация метаболизма глюкозы,инсулина
  • подавление воспалительных процессов в организме
  • регулирование иммунной функции организма

Также массированием точки долголетия можно:

  • улучшить пищеварение
  • лечить заболевания желудочно-кишечного тракта
  • лечить последствия инсульта

Точки долголетия на коленях

Перечень симптомов и заболеваний,при которых показано её применение:

  • головная боль,
  • головокружение,
  • артериальная гипертония,
  • бессонница,
  • атеросклероз,
  • эпилепсия,
  • недержание мочи,
  • задержка мочи,
  • лихорадочные заболевания,
  • заболевания полости рта,
  • заболевания глаз,
  • нарушения функции желудка,
  • заболевания печени,
  • боль в животе и подложечной области,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • гастрит,
  • запоpы,
  • поносы,
  • диспептические расстройства,
  • рвота,
  • икота,
  • понижение аппетита,
  • ревматический артрит и боли в коленном суставе,
  • гипотония,
  • гипертония,
  • паралич и слабость в ногах.

Как можно воздействовать на точку долголетия

Существуют прогревающие методы воздействия:

  1. с помощью полынной сигары на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи,приблизительно в течение 20-30 минут
  2. наложением на точку перцового пластыря (на 3 суток)
  3. наложением на точку разрезанной дольки чеснока (время определить индивидуально до момента покраснения, приблизительно 1-2 часа)

Воздействие прогревающими методами должно быть до первого покраснения.То есть, нельзя ее перегревать и не допустим ожег кожи.

Рекомендуются также механические методы воздействия:

  1. точечный массаж пальцами
  2. точечный массаж зернами растений или крупами: гречка,перец горький,пшено

Осуществляйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Перед началом массажа,выберите удобную,расслабляющую позу. Успокойте дыхание. Сконцентрируйте внимание на своих ощущениях,погрузитесь в состояние гармонии и понимания того,что вы приступаете к исцеляющей процедуре.

Воздействовать на точку цзу сань ли нужно в первые две недели месяца с 1 по 15 число каждого месяца.

Дополнительные точки долголетия

Существуют еще несколько дополнительных точек долголетия, способствующих здоровью, омоложению организма и продлению жизни.

Точка «Море спокойствия»

Точка «Море спокойствия» улучшает работу нервных центров, контролирующих восстановление организма.

Сложите руки перед грудью как при молитве. Большими пальцами ощутите выступающую часть груди. Здесь нащупайте эту точку,которая является центром сходящихся в ней меридианов. Это точка чакры.

В таком положении со сложенными ладонями,слегка давите суставами больших пальцев,делайте глубокие вдохи и думайте о чем-то хорошем,как бы растворяясь в блаженстве. Вдохов должно быть не менее 12.

Точка «Долина встречи»

Точка «Долина встречи» (хэ-гу) снимает болевые симптомы,улучшает обмен веществ,выводит токсины.

Большим пальцем одной руки массируйте точку на складку между большим и указательным пальцами другой руки.

Массаж этой точки также помогает улучшить состояние организма при простуде, ангине,насморке.

Точка «Третий глаз»

Точка «Третий глаз» улучшает зрение,развивает интуицию,помогает при повышенном кровяном давлении,бессоннице,беспокойстве.

Надавите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

«Солнечные точки»

Солнечные точки заряжают положительной энергией,снимают боль.

Массируйте две точки,которые находятся на висках, возле волосяного покрова.

Точка «Бурлящий источник»

Точка «Бурлящий источник» (точка Юй-цюань)способствует накоплению жизненных сил. Находится на стопе. Для ее массажа захватите стопу руками и хорошо помассируйте место под подушечкой стопы (передняя часть стопы). Заодно можно промассировать всю стопу,потому что она является скоплением огромного количества биологически-активных точек,способствующих хорошей работе внутренних органов.

Точки «Врата сознания»

Точки «Врата сознания» укрепляет органы чувств и нервную систему .

Эти две точки расположены с 2-х сторон во впадинах под затылочной костью .

Их еще рекомендуют массировать при артериальном давлении и головных болях.

Читайте также:  Подсолнечный лецитин: чем он лучше соевого аналога, в чем их разница, где купить качественный продукт

Систематическое воздействие на точки долголетия способствует излечению многих заболеваний и продлению жизни.

Как найти точку долголетия под коленом, её массаж и польза

Организм каждого человека отличается особенными секретами, с помощью которых можно оперативно и гарантированно улучшить состояние здоровья. Например, точка долголетия на колене позволяет в минимальные сроки и без лишних усилий улучшить состояние здоровья. Точка долголетия (жизни) связана с китайской медициной, поэтому о ее существовании знают несколько столетий.

Почему важна точка долголетия

Точка долголетия – это секрет здоровья и тонуса многих людей, вне зависимости от их возрастной категории. Врачи отмечают, что эта зона оказывается очень мощной, так как ее правильная активизация гарантирует существенное улучшение работы многих органов человеческого организма.

Активный и регулярный массаж участка способствует следующим положительным результатам:

  • нормализация показателей артериального давления;
  • нормализация сахара в крови;
  • улучшение обменных процессов;
  • устранение воспалительных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение пищеварительного процесса и профилактика болезней (прежде всего, гарантируется улучшение работы ЖКТ);
  • восстановление после перенесенного инсульта.
  • существенное повышение показателей работоспособности;
  • улучшение настроения;
  • появление желания общения и стремление радоваться каждому новому дню;
  • усиление сексуального влечения;
  • прилив бодрости и сил.

В результате каждый человек отмечает появление вкуса к жизни и стремления к новым свершениям, ведь его тонус способствует достижению самым лучшим результатам.

Самое важное – это соблюдать все рекомендации относительно способа и времени воздействия на интересующий участок, причем активировать область желательно только на растущую луну. Рекомендуется выполнять мягкие и уверенные движения и массажировать участок 2-3 минуты.

Месторасположение точки долголетия

Прежде всего, нужно найти активные точки жизни на колене. Для этого можно воспользоваться одним из двух способов.

Интересующая точка находится на колене, под чашечкой. Для того, чтобы определить точное расположение интересующего участка рекомендуется выполнить следующие легкие действия:

  • руку укладывают на ногу;
  • голень обхватывают пальцами;
  • безымянный палец определит положение нужной точки.
  • нужно сесть на пол;
  • стопы плотно прижимаются к полу;
  • стопы медленно подтягиваются к телу, причем в области под надколенником должен появиться бугорок, но в этот момент нельзя отрывать пятки от пола;
  • на бугорок укладывают палец, после чего ногу удастся вернуть в начальную позицию;
  • палец укажет на искомую точку.

Нужно понимать, что у каждого человека расположение точки оказывается индивидуальным вопросом, поэтому желательно ориентироваться только на собственные ощущения. В противном случае появляется риск активизации ненужной области, вследствие чего достижение желаемых результатов оказывается под вопросом.

Способы воздействия на точку жизни

Если вы смогли найти активные точки на колене, то на этот участок можно воздействовать по-разному: прижигание при помощи специальной полынной сигары, использование перцовых пластырей и мелко нарезанного чеснока. Такие способы разрешаются только до тех пор, пока в области коленного сустава не появится небольшое покраснение, так как в дальнейшем появляется риск появления ожогов и даже получения обратного эффекта.

Китайские врачи уверены, что наиболее подходящий вариант воздействия – это механический способ. По данной причине рекомендуется массажировать нужную область, причем можно использовать пальцы, крупу (например, пшеничные зерна, гречку или горошины черного перца).

Если же ориентироваться на другие способы воздействия, можно достигать желаемых результатов по одной из следующих схем.

  1. Использование полынной сигары на расстоянии в пару сантиметров от поверхности кожи. Желательно не превышать длительности процедуры в 30 минут.
  2. Наложение перцового пластыря на срок до 3-х суток.
  3. Наложение чесночной дольки на 1 – 2 часа (до момента покраснения).

Такое воздействие разрешается только до первого покраснения в целях безопасности. По данной причине желательно не только найти точки долголетия под коленями, но и правильно воздействовать на них и избегать болезных ощущений.

Массаж точки жизни в области колена

Каждый человек должен понимать, как все-таки можно правильно и успешно выполнять массаж точки долголетия под коленом. Для этого можно посмотреть специальное видео и прочитать описание процедуры.

Итак, массаж бывает исцеляющим и стимулирующим. В любом случае изначально требуется правильная подготовка, поэтому желательно сесть в удобную позу и расслабиться. Желательно выровнять ритм дыхания, так как он должен быть спокойным, медленным. Целесообразно сосредоточиться на собственных ощущениях и постараться достигнуть гармонии со своим организмом. Китайская народная медицина рекомендует совершать только круговые движения по часовой стрелке для тонизирования организма, против часовой стрелки – для расслабления.

Стимулирующий массаж проводят утром, так как он активизирует весь организм. К тому же техника отличается простым исполнением.

  1. Изначально рекомендуется сесть на стул.
  2. Указательными пальцами массируют правую и левую ноги. Желательно двигаться только по часовой стрелке, так как движения в этом направлении улучшает состояние здоровья. За один подход выполняют массаж по 9 раз.
  3. Процедуру повторяют 9 раз. В результате для каждой ноги будет сделано по 81 вращательному движению.

Такие простые действия тонизируют организм. Процедура, проведенная в утреннее время, улучшит состояние здоровья, укрепит иммунитет, придаст оптимизм и тонус.

Исцеляющий массаж проводят вечерним или ночным отдыхом, так как он расслабляет организм. Техника предполагает возможность массажа против часовой стрелки.

Если точка долголетия на ногах под коленными чашечками нуждается в дополнительной активизации, рекомендуется приложить медные монеты и закрепить их на нужном месте эластичным бинтом. В результате коленки, страдающие от усиленной физической нагрузки, перестанут болеть.

Мнения врачей о точке долголетия

Многочисленные исследования подтверждают полезность китайской акупунктуры, так как гарантируется облегчение болевых или дискомфортных ощущений. Влияние на нужные точки организма гарантирует блокировку болевых сигналов, которые прежде поступали в мозг. До нашего времени уже доказано, что точки акупунктуры важны для правильной работы человеческого организма.

Наукой доказано, что точки долголетия обладают более низким электрическим сопротивлением, поэтому именно активная работа над интересующими участками способствует улучшению состояния здоровья.

В тех ситуациях, когда нужно улучшить состояние здоровья, получить тонус и оптимизм, точка под коленками от 100 болезней гарантирует дальнейшую поддержку организма. К тому же правильный и регулярный массаж точки способствует достижению положительных результатов, так как работа организма со временем усовершенствуется.

Точки долголетия на коленях, стопе и руке

Большинство из нас хочет прожить долгую и здоровую жизнь. В этом могут помочь точки долголетия на коленях, стопах и руках. Их нужно массировать, применяя японскую терапию надавливания пальцами. Она называется шиацу.

Шиацу-точечный массаж

В переводе с японского ”ши” означает ”пальцы”, ”ацу”-надавливание. Таким образом, этот вид лечения заключается в надавливании на акупунктурные точки, расположенные на теле человека.

Точек таких очень много, поэтому остановимся лишь на тех, что расположены на коленях, стопе и руке. Их можно массировать самостоятельно. Чаще всего работают большой и указательный пальцы.

Продолжительность надавливания на каждую точку-от пяти до семи секунд. Сила надавливания не должна быть ни очень слабой, ни слишком сильной. В первом случае терапия не принесет пользы, а во втором-вызовет болезненные и неприятные ощущения.

Точки долголетия на коленях

Если регулярно надавливать на данные точки, можно достигнуть:

  • улучшения общего самочувствия;
  • повышения сопротивляемости болезням;
  • активизации обменных процессов в организме;
  • нормализации кровяного давления;
  • улучшения настроения, появления бодрости и жизненных сил

Как найти данные точки

Чтобы найти эти точки, пользуются таким понятием, как ”цунь”. Это индивидуальная для каждого человека величина. Она равна расстоянию между складками, которые образуются при сгибании среднего пальца.

Кроме того, известно, что обычно два цуня составляют указательный, средний и безымянный пальцы, соединенные вместе. Три цуня-это четыре пальца, кроме большого.

Точка долголетия расположена на голени на три цуня вниз от надколенника при вытянутой ноге. От передней поверхности большеберцовой кости надо при этом отступить на один цунь.

Когда точка долголетия найдена, на нее следует надавливать по следующей схеме: 10 секунд надавливаем, 5 секунд-пауза. Всего массаж каждой из обеих точек составляет по 2-3 минуты.

Залог успеха-в систематичности и регулярности. Рекомендуется массировать точки два раза в день ежедневно.

Точки здоровья на ладонях

Одна из главных точек на обеих кистях, это так называемая точка ”хэ-гу”. Она расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Следует большой палец правой руки положить между указанными пальцами, а указательный-со стороны ладони на подушечку большого пальца. При сжимании обоих пальцев появится болезненность на кисти-это и есть нужная точка.

Надо совершать надавливающие движения в течение одной-двух минут, затем перейти к другой руке. Воздействие на точку ”хэ-гу” улучшает кровообращение в головном мозге, нормализует сердечный ритм, помогает справиться со страхами и паническими атаками.

Читайте также:  Глицин и алкоголь: возможна ли совместимость, для чего он нужен при употреблении спиртного, как принимать при похмелье

Воздействие на данную точку можно осуществлять несколько раз в день по мере надобности.

Подробнее об акупунктурных точках на руках можно посмотреть здесь.

Точки здоровья на стопе

На стопе находится много точек, отвечающих за здоровье различных органов и систем нашего организма. Одной из самых важных является ”юн цюань”, что в переводе означает ”источник, стремящийся наружу”.

Под источником подразумевается жизненная энергия ”ци”, от правильной циркуляции которой зависит наше здоровье. Энергообмен осуществляется посредством контакта организма с земной поверхностью и Космосом.

Беда современного человека состоит в том, что он по большей части оторван от природы и не получает жизненной энергии в нужном количестве. Вот почему очень важно активизировать точки на стопе и открыть доступ к поступлению энергии.

Чтобы найти точку ”юн цюань”, надо сильно сжать пальцы на ноге. В ямке между большим бугром и малыми буграми стопы и находится нужная нам точка.

Ежедневный массаж ”юн цюань” помогает омоложению, борется с болезнями и укрепляет организм в целом. Показания к применению:

  • тахикардия, беспокойства и страхи;
  • бессонница;
  • головокружение и головная боль;
  • нарушения слуха и памяти;
  • болезни почек, печени, желудка и кишечника;
  • нарушения в работе костно-мышечного аппарата, боли в костях и позвоночнике

Способы воздействия на точку здоровья и долголетия ”юн цюань”:

  • массаж подушечками пальцев-в течение 2-3 минут надавливать на точки обеих стоп, чередуя 10 секунд надавливания с 5 секундами паузы;
  • приклеивание кусочков перцового пластыря размером полтора на полтора сантиметра на данные точки. Такое мероприятие помогает при зябкости ног. Оно может быть полезным при чувстве беспокойства и страха;
  • прикладывание кашицы из измельченной травы боярышника, донника или астрагала, замешанных на яблочном уксусе. Помогает при повышенном давлении;
  • постоянное воздействие на данную точку можно осуществить, если с помощью пластыря прикрепить горошину или фасоль и оставить на ночь

Сочетание массажа акупунктурных точек на стопе с прогулками на свежем воздухе, особенно босиком, помогает оздоровлению организма, отодвигает наступление старости и болезней.

Вам также может быть интересна статья, в которой рассказывается о других акупунктурных точках на стопе.

Не забывайте, что успех массажа зависит от регулярности и умения правильно находить точки для воздействия.

Секреты долголетия с помощью тибетского точечного массажа

Секреты долголетия с помощью тибетского точечного массажа.

Много говорится о секретах долголетия и о том, что раньше люди преспокойно могли жить до ста и более лет. А сейчас в 50 лет зачастую выглядят, как развалина. В чем же причина таких изменений, влияние различных обстоятельств или вина самих людей?

Прежде всего наши предки жили в гармоничном союзе с природой и ценили все то, что дает нам жизнь. Любили работать, питались нормальной здоровой пищей, не засиживались у телевизора и компьютера всю ночь. Не были так слабы духом, как многие сейчас, вели простую и упорядоченную жизнь. Славились своим здоровьем (абсолютно у всех народов есть свои былины про богатырей), открытой душой, поэтому спокойно могли проживать долгие лета.

Сейчас же все наоборот. Люди многим злоупотребляют, спиртное потребляют больше, чем воду. Постоянно травят себя не только различными сомнительными удовольствиями, но еще агрессией и различными негативными действиями. И это, если не считать еще экологии и некачественных продуктов. Все это сказывается не только на организме человека. Энергетика, которая существует, как в человеке, так и вокруг него, говоря нынешним языком, перепрограммируется. И многие люди не доживают более пятидесяти лет, а если и перешагивают этот возраст, то имеют уже порой такой “букет” различных заболеваний, что это даже и жизнью наверно сложно будет назвать.

Странно все-таки порой рассуждают люди. Всегда торопятся сами, пытаются все успеть. Рвут свои “жилы”, чтобы получить от жизни все. А когда начинается проблема в здоровье, тогда начинаются поиски секретов здорового долголетия. И зачастую прибегают к сомнительным методам. То наслушавшись чудодейственных рассказов о всемогущих пилюлях или очередных препаратов здорового долголетия, начинают потреблять их чуть ли не тоннами.

А ведь всего этого можно преспокойно избегать.

Мудрецы Востока о секретах здорового долголетия.

Вот к примеру, мудрецы Востока еще в древние времена говорили:

Чтобы избегать вредных (различных патогенных внешних и внутренних воздействий) фэнь, нужно вести простую и спокойную жизнь. Сохраняя всю свою энергию в «резерве», тем самым обеспечивая неуязвимость своего тела и духа для заболеваний. Чтобы сердце пребывало в покое, мудрый человек контролирует свои желания. Усталость тела допустима, а вот истощения духа нельзя допускать.

И вот просто, если придерживаться такой трактовке, то каждому из нас возможно значительно увеличивать и поддерживать здоровое долголетие.

Конечно есть и такое, что в каждом народе, на каждом континенте есть свои секреты здоровья. Но вот точно могу смело сказать, что основные принципы будут такими же, как и приведенные выше.

К чему в погоне за илюзорными благами надрывать свое физическое и духовное тело? Потерять здоровье весьма просто, а вот на восстановление уйдет много времени, сил, а главное средств. Получится, что человек в своей погоне за обретением богатства материального, утратит свое здоровье, и попросту потеряет все то, к чему так стремительно рвался.

Я не призываю никого бросить все, что может приносить блага цивилизации. Но стараться быть умеренными, не поддаваться зависти (это негативное явление, и оно «пожирает» нас изнутри).

Конечно есть и такой фактор, как генное наследие, и некоторые люди, ведя нездоровый образ жизни, тем не менее проживают дольше того, кто старался вести полностью здоровый образ жизни. Но опять же просто можно сравнить. Один человек живет полноценной жизнью, практически не подвержен различным недугам и заряжает своим позитивом окружающих. Другой же, ведя разгульную жизнь (если к этому он еще и обеспеченный), не имеет полноценного здоровья, да еще и окружен негативными энергиями, как от своего поведения, так и от посылов разных «проклятий» в его адрес.

Здоровье то можно обрести и сохранять, а вот купить его не сможет ни один олигарх.

А вот если обретенное здоровье сохраняется, и человек гармоничен с окружающей его жизненной энергией, то выполняя несложные действия с помощью тибетского точечного самомассажа, он может продлить свое здоровое долголетие.

Секреты долголетия с помощью точки долголетия.

Существует так называемая точка долголетия в нашем организме.

Если к примеру задать такой вопрос жителям Востока, то получили бы утвердительный ответ! И при этом на Вас могли бы посмотреть с жалостью, от того, что Вы не знаете такого простого и действенного метода.

Есть существенная разница между восприятием жизненного устоя между Европой и Востоком. Европеец, узнав про такую методику изведется от вопросов: “Как работает или не работает эта точка, стоит ли каждый день это делать, насколько эффективна такая методика, и еще целым возом ненужных вопросов и сомнений”. На Востоке же давно древние, да и современные врачеватели знают, что данная методика помогает излечиться даже тем, кто перестал верить в свое оздоровление. Ведь не даром в Японии такая точка называется — лечащая от 100 болезней, а в Китае ее называют — точкой долголетия.

Система долголетия с помощью точечного самомассажа.

Сама методика или система долголетия заключается в исполнение простых, но действенных воздействий и несет в себе цикл двух направлений:

Действия такой системы направлено на:

  • Воздействие на клеточную стимуляцию (это обеспечивает долголетие)
  • Непосредственно само исцеление

Исполнение такого воздействия следует проводить всегда и ежедневно по такой схеме.

Утром — стимулирующий сеанс, вечером — исцеляющий.

Найти такую точку не сложно. На представленном рисунке указана точка долголетия.

По рисунку определите точку. Воздействовать можно фалангой большого или указательного пальца, совершая надавливающие круговые движения – 33 круговых движения по часовой стрелке и 33 — против. Через 11 повторений усиливая и ослабляя давление.

Возможно также усилить эффект от такого воздействия, если к точке долголетия прикладывать круглую медную пластину (советские пять копеек будут к стати). Произвести фиксацию можно обычным пластырем. Такой контакт можно делать в течение 9 дней, конечно на время утреннего и вечернего массажа пластины нужно снимать.

Желаю Вам пребывать в прекрасном здоровье! А пользуясь точкой от 100 болезней, жить долго в гармонии и покое!

Добавить комментарий